Tolle Ergänzung zum Intervallfasten – Schlank & stark – Synchronizing = Osteraktion 2018 – eBook kostenlos beziehen

Das Thema „Intervallfasten“ ist aktuell in aller Munde – ein Weg, der beim Abnehmen Erfolg verspricht. Wer für sich einen ganz persönlichen Weg finden möchte, kombiniert IF – Intervallfasten beispielsweise mit anderen Ernährungskonzepten:

Ein solches Konzept stellen der Psychologe Dr. Markus Jentsch und die Ernährungswissenschaftlerin und Fachärztin für Arbeitsmedizin Dr. Johanna Mottola-Kirchner in ihrem Buch „Schlank & stark – Synchronizing“ vor. Keine Diät, sondern eine „Ernährungsmethode mit Psychobremse“ nennen die Autoren ihr Konzept.

Es geht also um die körperlich-seelischen Zusammenhänge, die Übergewicht entstehen lassen und es so schwer machen, aus dem Kreislauf von Diäten und Jojo-Effekt auszubrechen. Diese Zusammenhänge werden im vorliegenden Buch in zehn Kapiteln äußerst anschaulich und mit vielen einprägsamen Beispielen verdeutlicht. Kein Fachchinesisch, sondern eine einfache und plausible Sprache macht das Verstehen auch komplexer Sachverhalte leicht, und das Lesen macht einfach Spaß.

OSTERAKTION 2018:

Bis Dienstag, 3. April 2018 11.59 PM kann das eBook in einer einmaligen Aktion kostenlos bei Amazon bezogen werden.